ჩინურ მცენარეულ მედიცინას აქვს სამკურნალო მცენარეების გამოყენების მდიდარი ისტორია ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. ამ მცენარიდან ბევრი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა და ტრადიციული ჩინური მედიცინის (TCM) განუყოფელი ნაწილი გახდა. ამ სტატიაში ჩვენ შევისწავლით ჩინურ მცენარეულ მედიცინაში ყველაზე ხშირად გამოყენებულ სამკურნალო მცენარეებს, მათ ტრადიციულ გამოყენებას და პოტენციურ სარგებელს.
1. ჟენშენი (რენ შენ)
ჟენშენი ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სამკურნალო მცენარეა ჩინურ მცენარეულ მედიცინაში. ითვლება, რომ მას აქვს ადაპტოგენური თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს სხეულს სტრესთან ადაპტაციაში და ხელი შეუწყოს საერთო სიცოცხლისუნარიანობას. TCM-ში ჟენშენი ხშირად გამოიყენება იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად, ენერგიის დონის გასაუმჯობესებლად და შემეცნებითი ფუნქციის გასაძლიერებლად.
2. ასტრაგალუსი (ჰუანგ ჩი)
Astragalus ჩვეულებრივ გამოიყენება ჩინურ მცენარეულ მედიცინაში სხეულის იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად და საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. ითვლება, რომ მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები და ხშირად გამოიყენება დაღლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, სასუნთქი სისტემის მხარდასაჭერად და საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაუმჯობესებლად.
3. ძირტკბილას ფესვი (გან კაო)
ძირტკბილას ფესვი მრავალმხრივი ბალახია, რომელიც ფართოდ გამოიყენება TCM-ში მისი ჰარმონიზაციისა და მატონიზირებელი თვისებების გამო. მას ხშირად იყენებენ იმუნური სისტემის დასარეგულირებლად, თირკმელზედა ჯირკვლის ფუნქციის მხარდასაჭერად და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ძირტკბილას ფესვი ასევე გამოიყენება მცენარეული ფორმულების გემოს გასაუმჯობესებლად და მათ უფრო გემრიელად.
4. დანგ გუი (Angelica Sinensis)
Dang Gui, ასევე ცნობილი როგორც Angelica Sinensis, არის ძირითადი ბალახი ჩინურ მცენარეულ მედიცინაში, განსაკუთრებით ქალთა ჯანმრთელობისთვის. მას ხშირად იყენებენ სისხლის შესანახად, მენსტრუალური ციკლის დასარეგულირებლად და რეპროდუქციული ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად. ასევე ითვლება, რომ დანგ გუის აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები.
5. რეიში სოკო (Ling Zhi)
Reishi სოკოს თაყვანს სცემდნენ TCM-ში მისი პოტენციალის გამო, ხელი შეუწყოს ხანგრძლივობასა და საერთო კეთილდღეობას. იგი ითვლება ადაპტოგენად და ჩვეულებრივ გამოიყენება იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად, დაღლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად და სიმშვიდის განცდის გასაძლიერებლად. ასევე ითვლება, რომ რეიში სოკოს აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
6. ჩინური იამი (შან იაო)
ჩინური იამი არის მკვებავი ბალახი, რომელიც ხშირად გამოიყენება TCM-ში ელენთა და კუჭის მატონიზირებლად, საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაძლიერებლად და საერთო სიცოცხლისუნარიანობის გასაუმჯობესებლად. იგი ასევე გამოიყენება ფილტვების დასატენიანებლად, თირკმელების კვებისა და ორგანიზმში Qi (სასიცოცხლო ენერგიის) დასარეგულირებლად.
7. ქრიზანთემა (Ju Hua)
ქრიზანთემა ცნობილია თავისი გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი თვისებებით TCM-ში. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება ღვიძლისა და თვალების მხარდასაჭერად, სხეულისგან სითბოს და ტოქსინების გასასუფთავებლად და რელაქსაციის გასაუმჯობესებლად. ქრიზანთემა ხშირად გამოიყენება მცენარეულ ჩაის და ფორმულებში, რათა შეამსუბუქოს გაღიზიანების სიმპტომები, თავის ტკივილი და ბუნდოვანი ხედვა.
8. ჯანჯაფილი (შენ ჯიანგ)
ჯანჯაფილი არის გამათბობელი ბალახი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება TCM-ში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, საჭმლის მონელების მხარდასაჭერად და გაციების და გრიპის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. იგი ასევე გამოიყენება მცენარეულ ფორმულებში სხვა ბალახების ეფექტის ჰარმონიზაციისთვის, გულისრევისა და ღებინების შესამცირებლად და სახსრების ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად.
9. შიზანდრა (ვუ ვეი ზი)
Schisandra ითვლება ადაპტოგენად TCM-ში და ხშირად გამოიყენება სხეულის მდგრადობის მხარდასაჭერად სტრესის მიმართ, გონებრივი სიცხადის გასაუმჯობესებლად და ფიზიკური გამძლეობის გასაძლიერებლად. ასევე ითვლება, რომ მას აქვს ჰეპატოპროტექტორული და შემკვრელი თვისებები და ჩვეულებრივ გამოიყენება ღვიძლის ფუნქციის მხარდასაჭერად და ხანგრძლივობის გასაუმჯობესებლად.
10. პეონი (ბაი შაო)
პეონის ფესვი არის ჰარმონიული ბალახი, რომელიც ხშირად გამოიყენება TCM-ში სისხლის კვების, ღვიძლის დასამშვიდებლად და სულის დასამშვიდებლად. მას ხშირად იყენებენ ფორმულებში ქალების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, მენსტრუალური დისკომფორტის შესამსუბუქებლად და ემოციური კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.
ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია მრავალი სამკურნალო მცენარისა, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ჩინურ მცენარეულ მედიცინაში. ამ მცენარეების ტრადიციული გამოყენება და პოტენციური სარგებელი ხაზს უსვამს TCM-ის მდიდარ მემკვიდრეობას და მის ჰოლისტურ მიდგომას ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიმართ.